Geplaatst op
Kies het juiste pad. Kies voordat je gaat wandelen een goed pad dat past bij de conditie van je groep en maak er van tevoren vertrouwd mee, begrijp het terrein, enz. Een wandeling van 10 kilometer over vlak terrein is anders dan rechtdoor bergopwaarts. Neem het juiste tempo aan en begin met kleine, behapbare wandelingen […]