• Brandingvaren

    Branding

    Vlakbij Hoek van Holland is het goed brandingvaren. Vanaf windkracht 3 tot 6 kun je flink te keer gaan en dat op slechts 30 autominuten van het centrum, not bad!
  • Freestyle

    Freestyle

    It's al in the game. Behendigheid, snelheid, spelen met water. play in the flow! Dutch Water Dreams in Zoetermeer is vlak om de Hoek
  • Vlakwater

    Vlakwater

    Nederland kent vele rivieren, meren en sloten. Er is dus altijd een gelegenheid om de kano te pakken. De Maas in Rotterdam is echter vaak niet zo vlak als hij hier lijkt dus Watch it!
  • Marathon

    Marathon

    In Rotterdam hebben we onze eigen Marathon, DE RCC Rottermerenmarathon. Sinds 1988 een goed excuus to Join in!
  • Surfski

    Surfski

    In ons landje een vrij nieuwe tak van sport. Met de wind en stroming mee worden pieksnelheden van rond de 50km per uur gehaald, buckle up!
  • Kralingse Plas

    De Kralingse Plas

    Deze afgegraven veengrond is de thuishaven voor de kanoclubs Never Dry en RCC. Sinds 1932 maken de waterduivels hier hun rondjes, Around and Around.

Veilig varen - Onderkoeling

Veilig varen
Submenu
Hardware
Kleding
Windchill
Onderkoeling

Veiligheid info
KNMI
Reddingsbrigades
KNRM
 

Als de kerntemperatuur van het lichaam is gezakt beneden de 35 graden dan spreken van onderkoeling. Het lichaam probeert het afkoelen te beperken door meer warmte te produceren en de warmteafgifte tegen te gaan door het opvoeren van de stofwisseling en te gaan rillen, huiveren en klappertanden.

Onderkoelingsverschijnselen

In onderstaand schema zijn de verschijnselen bij verschillende lichaamstemperaturen uiteengezet.

 

Lichaamstemperatuur

Verschijnselen bij onderkoeling

37° C

Toename van de stofwisseling (rillen)

35° C

Desoriëntatie, verlaagde hartslag en verwardheid

33° C

Spierstijfheid, grote pupillen en verwardheid, rillen en huiveren is gestopt, krampen, onsamenhangend spreken

31° C

Geen peesreflexen meer, het slachtoffer kan bewusteloos raken door onvoldoende zuurstoftoevoer

29° C

Bewusteloos, geen reactie op pijnprikkels, hartstilstand. Iedere bewusteloze of schijndode waarbij de verdenking bestaat op hypothermie dient gereanimeerd en deskundig opgewarmd te worden. Grens tussen leven en dood.

27° C

Dood, geen reanimatie meer mogelijk

Overlevingstijden

Dit onderstaande schema laat zien hoe de verhouding ligt tussen de verblijfsduur in uren in het water in relatie tot de watertemperatuur:

watertemperatuur

geschatte overlevingstijd in het water

0° C

ongeveer 9 minuten

5° C

ongeveer 1 uur

10° C

ongeveer 1 uur en 45 minuten

15° C

ongeveer 6 uur en 30 minuten

20° C

ongeveer 30 uur

25° C

ongeveer 4 dagen of langer

Wanneer men bijvoorbeeld de gemiddelde zeewatertemperatuur van ca. 16° C 's zomers en 5-6° C 's winters neemt is de kans op onderkoeling bij te water raken reëel.

Opmerking:

Een zekere spreiding van overlevingstijd kan worden veroorzaakt door o.a.: Dikte onderhuidse vetlaag, lichaamsbouw, gebruik alcohol of medicijnen, kleding, geslacht, windsnelheid, lichamelijke en geestelijke conditie.

Overlevingstijdformule

Onderzoekers hebben na een aantal proeven een formule uitgewerkt, waarin het verband wordt gelegd tussen de tijdsduur die een "drenkeling" in het water ligt en de daling van de lichaamstemperatuur tot ongeveer 30º C, waarbij de grens is bereikt tussen leven en dood.
De overlevingsformule luidt voor een stilliggend gekleed persoon met een reddingsvest:

Overlevingstijd in minuten
= 15 +
                  7,2                                 
   
0,0785 -(0,0034 x watertemp. in °C)

Omgerekend zal bij 12° C watertemperatuur er een overlevingstijd zijn van 206 minuten oftewel 3 uur en 26 minuten.

Overlevingskansen

Grove tijdschaal van de overlevingskansen van een drenkeling die niet bewusteloos is geraakt:

watertemperatuur

wetsuit

gekleed

naakt

5° C

 3 uur

1 uur

½ uur

10° C

 9 uur

3 uur

1 uur

15° C

12 uur

5 uur

2 uur

20° C

15 uur

8 uur

4 uur

naar onze redders in nood